Wissen, Erkenntnis und Handlung ist die Basis jeder Gesundheit

Das Wissen über das jeder Mensch verfügen sollte um eigenständig und gesund zu leben findest du hier. Wer nicht ausreichend über die Gesundheit informiert ist, der bleibt leicht zu manipulieren. Neben der Behandlungsmöglichkeiten findest du hier auf dieser Seite das wertwolle Wissen, welches unserer Meinung nach die Basis der Gesundheit bildet. Hierfür stehen dir unsere Bücher, die Empfehlungen, unsere YouTube-Videos und unser Telegramkanal zur Verfügung. 

 

Nutze dieses Wissen für dich und deine Familie um ein Fundament für deine Gesundheit zu bilden!


E-books

Wissen ist Eigenverantwortung und Erkenntnis, werde daher zu Deinem eigenen Experten!

Schnell und einfach für dich zum lesen bereit...

Ernährung verstehen (e-book)

 

Bei diesem Buch handelt es sich um ein Praxisbuch welches dem Anwender beim Einstieg in die Gesundheitsthematik helfen soll eine gesunde Ernährung leichter umzusetzen. Es beinhaltet grundlegende Themen in Kurzfassung. Nützliche Tipps sollen dem Leser das Umsetzen in der Küche erleichtern.

Praktische Hilfen wie Einkaufsmöglichkeiten, Lebensmittellisten und handwerkliche Hilfsmittel werden beschrieben.

Im Anschluss an den praktischen Teil sind Menüvorschläge zu finden. Des Weiteren wird auf die Gesundheitsthematik im theoretischen Teil eingegangen.

 

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Endlich wieder schlafen (e-book)

 

Die Schlaflosigkeit ereignet sich für so Manchen als ein Rätzel. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem gesunden Schlaf, leiden unter unerklärlichen Schlafstörungen, waren vielleicht sogar im Schlaflabor und plagen sich trotz allem mit Schlafmangel herum. Dieses Buch klärt über die vielseitigen Hintergründe auf.

 

 

Mein Anliegen ist es dem Leser die Theorie in Kürze zu vermitteln und trotz allem ausreichend aufzuklären. Viele hilfreiche Tipps und ein Testbogen helfen dem Leser sich durch das Labyrinth der Ursachenfindung zu orientieren. Am Ende soll es dem Leser ermöglichen sich über seine individuellen Ursachen bewusst zu werden um gezielt etwas zu verändern.

 

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Frühlingsputz von Innen (e-book)

 

Entgiftung wird immer zum grösseren Thema. Dies nicht ohne Grund. Wir sind täglich immer mehr künstlichen Störsubstanzen und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Das bei gleichzeitig immer schlechterer Vitalstoffversorgung. Die industriellen Lebensmittel tragen ebenfalls ihren Teil dazu bei, dass Zivilisationskrankheiten zunehmen. Eine regelmäßige Grundsanierung des Körpers ist in der Lage das Gesundheits- und Energieniveau anzuheben.

 

Eine Entgiftung muss hinzu nicht zwangsläufig unter einer Nulldiät vonstattengehen. In diesem 4-Wochen-Programm lernst du einiges über die Hintergründe. Wieso eine Kur sinnvoll ist, was Mitochondrien damit zu tun haben und wie sie ohne Hungern durchgeführt werden kann. Hinzu wirst du nach Durchführung ein besseres Körpergefühl entwickeln. Hierbei handelt es sich um eine schonende Vorgehensweise die zwar länger andauert als ein Hunger-Fasten-Programm aber dadurch auch weniger stark mit "Nebenwirkungen" behaftet ist.

 

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Blitzrezepte aus dem Blender (e-book)

 

Hier findest Du schnelle Rezepte aus dem personal Blender. Einen Blender zu besitzen erspart so manche Arbeit und ist bei der Zubereitung gesunder Gerichte unerzätzlich.

 

In Diesem Buch geht es über die gewöhnlichen Rezepte (Smoothies) hinaus, hier findest Du auch Ideen für die Zubereitung von beispielsweise Pfannkuchen, Suppen, Saucen und Dips, auch eine schnelle Zubereitung von Desserts ist möglich.

 

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Empfehlungen (kostenlose Infos)

Allgemeine Empfehlungen je nach Beschwerdebild

Folgende Anleitung soll dir dabei helfen deine Gesundheit selbstständig zu unterstützen. Nicht immer benötigt es eine Beratung. Insbesondere dann wenn du bereits einen selbstbestimten Weg für dich eingeschlagen hat. Diese Anleitung kann dir dabei helfen deinem Körper bei der Gesundheit zu unterstützen indem du das für dich richtige auswählst. Auch ist es als eine Art grober Leitfaden gedacht, damit du eigenständig in die Gesundheit findest. Für das Verständnis der ganzheitlichen Zusammenhänge solltest du die empfohlenen Links in dieser Anleitung beachten und dir zu Herzen nehmen.

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Ausleitungsprotokoll Impfstoffe

Immer mehr Menschen fragen mich ob ich etwas zur Ausleitung der Substanzen in den Corona-Impfstoffen empfehlen kann. Aus welchem Grund auch immer du dich hast impfen lassen, so bist du vielleicht an dem Punkt angelangt, wo du dem Ganzen nicht traust und deinem Körper dabei helfen willst wieder ins Gleichgewicht zu finden. Hierfür habe ich ein kurzes Einleitungsvideo und auch Dokument zusammengestellt, welches dir hoffentlich dabei hilft mit diesem Thema besser umgehen zu können.

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Ausleitungsprotokoll Coronaimpfung.pdf
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