Bücher = Aufklärung!
Gesundheit durch Wissen, Eigenverantwortung und Erkenntnis!
Ernährung verstehen
Dieses Buch handelt von der Theorie bis zur Praxis einer gesunden und ganzheitlichen Ernährung.
Das Thema Ernährung ist zwar bereits ein sehr verbreitetes und dem Anschein nach durchleuchtetes Gebiet, jedoch lauern sehr viele Ernährungsfallen aufgrund von Falschinformation. Daher liegt es
mir besonders am Herzen etwas mehr Licht ins Dunkle zu bringen. Indem du dir selbst über die wahren Hintergründe im Klaren bist, erfährst du bei dessen Umsetzung ein grosses Stück deiner
selbstbestimmten Gesundheit.
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Im Kurszentrum: 25 CHF
Gesundheit verstehen
Dieses Buch soll dir das Allgemeinverständis der grundlegenden Gesundheit näher bringen. Dabei wird deutlich gemacht in wie weit Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und was die wahren Ursachen für gesundheitliche Ungleichgewichte sind. Was ist Materie tatsächlich? Was ist Energie? Und wie hängt dies zusammen? Bei der wahren Gesundheit geht es nicht darum Symptome umzulenken oder zu unterdrücken, sondern den ursächlichen Grund für Unwohlsein zu finden.
Wenn du dich für die Zusammenhänge und Ursachen der Gesundheit interessierst, so kann dir dieses Buch dabei helfen mehr darüber zu verstehen und dieses Wissen für dich und deine Familie zu nutzen.
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Im Kurszentrum: 20 CHF
Endlich wieder schlafen
Die Schlaflosigkeit ereignet sich für so Manchen als ein Rätzel. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem gesunden Schlaf, leiden unter unerklärlichen Schlafstörungen, waren vielleicht sogar im Schlaflabor und plagen sich trotz allem mit Schlafmangel herum. Dieses Buch klärt über die vielseitigen Hintergründe auf.
Mein Anliegen ist es dem Leser die Theorie in Kürze zu vermitteln und trotz allem ausreichend aufzuklären. Viele hilfreiche Tipps und ein Testbogen helfen dem Leser sich durch das Labyrinth der Ursachenfindung zu orientieren. Am Ende soll es dem Leser ermöglichen sich über seine individuellen Ursachen bewusst zu werden um gezielt etwas zu verändern.
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Im Kurszentrum: 12 CHF
Frühlingsputz von Innen
Wir sind täglich immer mehr künstlichen Störsubstanzen und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Das bei gleichzeitig immer schlechterer Vitalstoffversorgung. Die industriellen Lebensmittel tragen ebenfalls ihren Teil dazu bei, dass Zivilisationskrankheiten zunehmen. Eine regelmäßige Grundsanierung des Körpers ist in der Lage das Gesundheits- und Energieniveau anzuheben. In diesem 4-Wochen-Programm lernst du einiges über die Hintergründe. Wieso eine Kur sinnvoll ist, was Mitochondrien damit zu tun haben und wie sie ohne Hungern durchgeführt werden kann. Hinzu wirst du nach Durchführung ein besseres Körpergefühl entwickeln. Hierbei handelt es sich um eine schonende Vorgehensweise die zwar länger andauert als ein Hunger-Fasten-Programm aber dadurch auch weniger stark mit "Nebenwirkungen" behaftet ist.
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Im Kurszentrum: 12 CHF
Das grosse Rezeptbuch
Tauche ein in die Welt von Genuss und Gesundheit! In meinem Rezeptbuch zeige ich dir, wie du deinen Körper und deine Seele mit köstlichen und ganzheitlichen Gerichten verwöhnen kannst. Von frischen Salaten über herzhafte Hauptgerichte bis hin zu verlockenden Desserts – das Buch bietet eine vielfältige Auswahl an Rezepten, die nicht nur deinen Gaumen erfreuen, sondern auch dein Wohlbefinden steigern werden. Entdecke, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Genuss zu verzichten! Das Buch umfasst eine breite Palette an Rezepten, sie für Veganer, Vegetarier und Mischköstler gleichermassen geeignet sind und somit die komplette Vielfalt abdecken.
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Buch in Arbeit...
Die Hausapotheke