Sport-Fit-Schmerzfrei:

Wöchentlich, oder bei Bedarf zwei Mal die Woche findet ein Bewegungs- und Dehnübungskurs statt. Hierbei werden bestimmte Muskelpartien trainiert, welche im normalen Alltag zu kurz kommen. Durch gezieltes Training dieser Muskeln lösen sich Blockaden und senken das Schmerzempfinden dieser Stellen. Je häufiger diese erlernten Übungen angewendet werden, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit zur absoluten Schmerzfreiheit. Ausserdem lernen die Kursteilnehmer weitere Ursachen kennen die zu Schmerzen führen können. Denn die Ursachen im ganzheitlichen Sinne sind nicht immer rein körperlicher Natur.